Публичные
выступления без страха: техники и практики
Как говорить так, чтобы вас, слушали, запоминали, цитировали
Старт - 05.⠀05.⠀2025
Этот курс —
ваш путь к харизме, уверенности и убедительной речи. Забудьте про страх сцены, дрожь в голосе и панические паузы
Освойте силу влияния
Избавьтесь от страха
Завоюйте аудиторию
Только проверенные техники:
Как побороть
волнение (чтобы стресс стал твоим союзником)
Как управлять голосом и дыханием (чтобы звучать мощно и уверенно)
4/4
Дрожащие колени и паника – это прошлое. Дальше – уверенность и харизма!
3/4
Как завладеть вниманием аудитории (и удерживать его до конца)
1/4
2/4
Только проверенные техники:
Как побороть
волнение (чтобы стресс стал твоим союзником)
Как управлять голосом и дыханием (чтобы звучать мощно и уверенно)
4/4
Дрожащие колени и паника – это прошлое. Дальше – уверенность и харизма!
3/4
Как завладеть вниманием аудитории (и удерживать его до конца)
1/4
2/4
Практика,
практика и еще раз практика —
Айнура Умаева
"Я знаю, каково это – бояться говорить. Но уверенность – это навык. Я помогу вам его развить."
разборы, упражнения и задания, которые сделают тебя настоящим мастером публичных выступлений
Кому нужен этот курс:
Кому
нужен этот курс:
Чтобы уверенно презентовать идеи и завоёвывать клиентов
1/4
Предпринимателям
Чтобы убеждать, вести переговоры и выступать без страха
2/4
Корпоративным сотрудникам
Дрожащие колени и паника – это прошлое. Дальше – уверенность и харизма!
4/4
Тем, кто боится сцены
Чтобы говорить уверенно в соцсетях, подкастах, интервью
3/4
Экспертам и лидерам мнений
Ваш личный апгрейд
|
Для карьеры и бизнеса
|
Для самореализации
Готовиться к выступлениям без паники
Отвечать на сложные вопросы без стресса
Говорить так, чтобы вас запоминали
Легко управлять эмоциями, страхом и голосом
Выступать уверенно и влиять на аудиторию
После курса вы сможете:
8 живых созвонов
4 недели
Дополнительно:
Длительность:
7 модулей
20 уроков
Финальная презентация
Доступ к записям на 6 месяцев
8 живых созвонов
4 недели
Чат с кураторами и участниками
Сертификат о прохождении
Формат
и структура курса:
Финальная практика
Разбор домашних заданий раз в неделю
2 онлайн-встречи в неделю (Zoom, по 2 часа)
Программа:
Более 20 лет я создаю и реализую успешные коммуникационные стратегии в самых разных областях — от FMCG и финансов до IT и туризма. Моё агентство Tidam - одно из ведущих коммуникационных агентств в Центральной Азии, и за это время мы реализовали множество проектов для таких международных компаний, как ООН Женщины, Procter & Gamble, Всемирный банк, Huawei Technologies, Visa, Mars, Nestle, OLX и других.

Я особенно люблю и умею справляться со сложными ситуациями и кризисами, помогая брендам эффективно преодолевать трудности и сохранять репутацию. Кроме того, я активно участвую в запуске и развитии международных брендов в Казахстане, помогая им укрепить позиции на рынке и наладить глубокий контакт с потребителями.
Читать дальше...
Мне очень важно поддерживать новое поколение специалистов в области коммуникаций: я с удовольствием занимаюсь коучингом и наставничеством для начинающих профессионалов.

Также я консультирую Европейский банк реконструкции и развития (ЕБРР), являюсь соучредителем She Community — сообщества для женщин-предпринимательниц, и вхожу в Попечительский совет эндаумент-фонда физико-математической школы РФМШ

По образованию я MBA в области финансов и менеджмента (КИМЭП), а ещё — сертифицированный коуч Международной федерации коучинга (ICF).
Эксперт по публичным выступлениям с 20-летним опытом в коммуникациях и PR
Айнура Умаева
Медиа
и публикации
Публикации в СМИ
Подкасты
Публикации в СМИ:
Контент без PR - это вечеринка без гостей. Как брендам заявить о себе
Айнура Умаева - о законах общения
Особенности национального PR – Айнура Умаева
Маркетологи и журналисты Алматы обучились продвижению мероприятий
Коммуникации – волшебная таблетка для бизнеса и 5 причин почему вашему бизнесу нужен PR
Подкасты:
Медиа и бизнес: как наладить диалог?
Чеченцы в Казахстане
Хиджаб –хайп, мода или религия
Город как бренд: как сформировать уникальный имидж
Личный бренд в некоммерческом секторе
Отзывы:
Асель
менеджер по работе с клиентами
На тренинге у Айнуры я не только разобралась с основами правильного спикерства, но и узнала много полезного про нетворкинг. Ведь этот навык важен не только в работе, но и в жизни, ведь умение выстраивать связи помогает не просто знакомиться с людьми, а оставаться у них в памяти (представьте просто скольких людей мы встречаем, но далеко не все нас запоминают). Отдельный акцент был на техниках удержания внимания, ведь важно не просто говорить, а вовлекать аудиторию. Плюс еще разбирали, как отвечать на сложные вопросы и работать с возражениями, чтобы выступление не превратилось в стресс.

Самое классное в тренинге, вы тут не просто будете получать информацию(теорию), а сразу на месте отработаете все это на практике (это действительно классно, потому что информация лучше усваивается).

Если вы все еще думаете, стоит ли идти на тренинг, то однозначно да. Это не просто полезный опыт, который пригодится каждому, но и реальная возможность прокачать свои навыки (а после и уверенность придет), научиться управлять вниманием аудитории и чувствовать себя комфортно в любой коммуникации.
Отзывы:
Камилла
PR-специалист
Мне очень понравился тренинг! Я получила очень много инсайтов для себя, которые планирую использовать в дальнейшем. На тренинге объясняли различные коммуникативные лайфхаки, советы для спикеров и выступлений, нетворкинг и связей. Практическая часть тренинга была очень вовлекающей, можно было на месте потренироваться в обучающем материале.
Отзывы:
Саида
менеджер по работе с клиентами
Я пришла на тренинг, потому что у меня не было опыта публичных выступлений, и я не знала, как правильно себя подать и заинтересовать аудиторию.

Теперь у меня есть четкое понимание, как выстроить самопрезентацию и подготовить структуру выступления. Эти навыки я могу применять сразу. А для того чтобы уверенно держаться перед публикой, мне нужна практика.

Самым ценным для меня стало именно умение самопрезентации — это основа любого выступления, и теперь я знаю, как сделать ее сильной и запоминающейся.

Мне было бы интересно глубже разобраться в практических методах борьбы с волнением перед выступлением.

Тем, кто только собирается на этот тренинг, советую не бояться практики! Чем больше пробуешь, тем быстрее приходит уверенность. И обязательно записывайте ключевые идеи — они точно пригодятся в будущем.
Отзывы:
Альбина
менеджер по маркетингу
Я долго ждала этот курс, так как он крайне важен для моей работы. Хотя сама я выступаю нечасто, я регулярно помогаю коллегам с подготовкой презентаций.

На тренинге Айнура доступно объяснила, как структурировать информацию и сделать выступление интересным и убедительным.

Навык работы с возражениями и сложными вопросами, который я получила во время обучения, теперь помогает не только в профессиональных задачах, но и в повседневном общении.

Во время тренинга Айнура давала задания, где мы имели возможность сразу применять полученные знания и получать обратную связь.

Рекомендую этот тренинг всем, кто хочет развивать навыки публичных выступлений и эффективной коммуникации.
Отзывы:
Кристина
HR-менеджер
На тренинг пришла потому что в карьерных планах на этот год выступить спикером, а также в целом научится держаться перед аудиторией и на публике как эксперт.

В голове есть четкое понимание как строить свое выступление, как подготовиться, как удержать внимание, взаимодействовать с аудиторией.
Сразу же отработала технику ПУП, нашла столько удивительных фактов о себе, поняла что у всех бывают неудачные выступления и как вынести пользу даже из таких ситуаций.

Тренинг составлен на мой взгляд хорошо, особенно для новичков, как я. Нет ненужной или скучной информации, все по делу, затронуты все аспекты от подготовки до работы с вопросами от аудитории. А блок про нетворкинг был для меня в самое сердце, и теперь идти в это уже не так страшно.
Отзывы:
Бота
HR-менеджер
Я приняла участие в тренинге по публичным выступлениям, так как поставила перед собой цель чаще и увереннее выступать в различных форматах: проводить мини-тренинги, защищать презентации перед клиентами и выступать на мероприятиях. Для меня особенно важно было развить и отточить навык эффективного выступления перед аудиторией.

Тренинг, который проводила Айнура, оказался очень полезным и информативным. Мы успели рассмотреть широкий спектр вопросов — от грамотной самопрезентации и эффективного нетворкинга до правильной постановки целей выступления и ответов на неудобные и каверзные вопросы. Мне особенно понравились конкретные техники самопрезентации, которые предложила Айнура: я сразу начала применять их в своей ежедневной работе и на встречах с клиентами, почувствовав заметный результат.

Хотелось бы получать домашние задания, чтобы эффективно закреплять и развивать полученные навыки за пределами тренинга, выходить из зоны комфорта и поощрять себя к постоянному использованию новых знаний на практике.
Отзывы:
Томирис
руководитель проектов
Я пришла на тренинг чтобы получить новую информацию. Часто наблюдаю за успешными (и не очень) публичными выступлениями, было любопытно узнать как спикеры к ним готовятся, что остается за кадром.

По итогу тренинга я действительно узнала сразу о нескольких техниках для любых ситуаций — от представления себя до ответов на каверзные вопросы аудитории. Очень понравилось, все инструменты легко применимы в повседневной жизни, сразу можно начать с техники представления, это актуально всегда — как на работе, так и за ее пределами.

Самым ценным на тренинге было услышать, что ответы на вопросы аудитории — это не допрос в прокуратуре, спикера не должны припирать к стенке, нормально ответить «я не знаю» или не ответить вовсе, если вопрос неуместен и некорректен.

Всем, собирающимся на тренинг, советую четко определить цель участия, настроится на классную обстановку и идти классно проводить время!
Тарифы
Доступ к онлайн-записям, теоретические материалы
Доступ к общему чату
Базовый
Присутствие в онлайн-встречах без обратной связи
49.000 KZT / 9.000 RUB / 99 USD
Всё из продвинутого тарифа
VIP
Личная консультация с Айнурой
299.000 KZT / 59.000 RUB / 599 USD
149.000 KZT / 29.000 RUB / 299 USD
Участие в живых онлайн-разборах, индивидуальные комментарии к выступлениям
Продвинутый
Доступ к общему чату
Всё из базового тарифа
FAQ